Office-Atact　：オフィス　エータクト　（えーたくと）

事務所の近くでもお囃子の音色が聞こえ、夕方、見に行ってきました。

これは山車に施された彫刻ですが、これが結構、面白いです。なんでもありの図柄です

なんでもありでしょう・・・

一つ一つ由来を勝手に想像すると面白いです。でも

やっぱり、これがないとね。

東京入国管理局へのＶＩＳＡ申請ブログから

在住外国人のためビザ、在留資格、国際結婚、離婚、労働問題、年金等々の無料相談会が以下の通り行われますので、お近くの方のご利用をおすすめします。

場所：品川区立総合区民会館「きゅりあん」６階　ＪＲ　東急大井町線、りんかい線大井町駅　徒歩１分－英語をはじめ、アラビア語、トルコ語、タイ語、ルーマニア語、タルミ語など、幅広く通訳を行います。　

問い合わせ先：NPO法人国際活動市民中心　電話　03-3316-5039

事務所では外国籍の方への在留から身近な生活相談まで無料相談を行っています。八王子近辺の方はお気軽にご相談ください。

今日の放送内容をかいつまんでお伝えします。

・政府が景気後退・・って、ついに言いました。これからどうなるかと心配という意見に対策を考えたいと思います。

・先日、テレビを見ていますと、対策として、車に乗らない、廃車にするという例がありました。でも、車がないと生活できないし、車の便利さを知っている人から車を奪うのは、一線を越えたお金の環境じゃないと現実性がないと思います。

・テレビなどメディアを見ていると、そこで語る人はどうみても、実際の生活で困りそうな感じはしませんよね。車が廃車にできる方はある意味、交通機関に恵まれた限られた人だと思います。

テレビと同じ事を繰り返してもつまらないので、この時期をチャンスと捕らえ、提案したいと思います。

ダイエットです！
必要カロリーの計算は
体重×20~30です。
例えば体重58㎏の場合は58kg×x 25 =1450(kcal)～58kg × 30 =1740(kcal)
必要摂取カロリーは一日あたり1450～1740kcalとなります。

これを逆から考えて目標体重から計算します。

私は体重65㎏なので60㎏へダイエットする場合60㎏×30＝1800(kcal)

たとえばマックフライポテト(L) 529Kcal(カロリー)、ビール　350　　140キロカロリー

ほとんどの方がカロリーの取りすぎだと思います。
前向きに「ダイエットの為に買わない」と思うと楽しいと思うのですが、如何ですか。
外食の場合も牛焼肉丼 1374kcal　（フェミレス）ですから

このラジオは家庭の主婦が対象ですから、この辺りは私なんかより、遙かに詳しいでしょうから、絶対に必要な食材は確保した上で、それ以外はダイエットするという考え方は腕の見せ所・・・で、どうでしょうか？

暑いですね。

自宅にはエアコンがないので、仕事に関係なく、夏は事務所にいる事が多いのですが・・・

この暑さの中、行ってきました。

※　久下貴史第8回個展「猫、歌いっぱなし」

会期：2008年8月7日（木）18日（月）
会場：銀座伊東屋ギャラリー　東京都中央区銀座2-7-15 伊東屋本店9階
電話：03-3561-8311
営業時間：日月火 10:3019:00
　　　　　水木金土 10:3020:00
　　　　（初日開場 12：00/最終日閉場 18：00）

猫のイラストは↓この辺りからご覧ください。

http://www.j-artist.co.jp/mh/

事務所のカレンダー、マグカップ、名刺入れ・・・実はこのイラストです。

サイン会もありましたので、いただいてきました・・・

それにもしても暑かった・・・・

仕事で銀行など金融機関の解約の手続きをしました。

具体的な事は相続遺言の専門サイトの最新記事をご覧ください。

仕事としては、銀行によって手続きが変わる事が一番悩ましいです。

けれど、冷静になって各銀行の手続きを比較すると、「業務効率化」がキーのような感じがします。

書類が複雑な銀行は、マニュアルの頁も厚いわけですが、申し訳ないですが、よく解らない・・・マニュアルというものは過去、仕事で作成した経験がありますが、そもそも、マニュアル＝売り手側の自己都合ですね。

書類が簡単なところはマニュアルもありませんが、記入するところが明確で、はっきりいって、わかりやすい。マニュアルの代わりに記載例のプリントがある。これで十分。

書類が複雑なところは、担当者はマニュアルに書いてます・・・で済ませたい気配が強く、言葉使いは丁寧ですが、相談になっていなく、「書いてありますから・・・」というのが結論のようです。もっとも、自分のような初老に足を突っ込んだ、おっさんだから、早く切り上げたいのかもしれません。二枚目なら、対応も違うのでしょうが・・・

とはいえ、相続による解約ですから、銀行を選べるわけもなく、仕事と割り切って、何度も銀行へ足を運ぶ事になります・・・・やれやれ

日本女子ソフトボールチームが金メダルをとりました。

久しぶりに感動しつつ、テレビを見ました。尊敬する西田先生が、このチームのメンタルトレーニングされたと聞いていましたので、その意味でも注目していましたが、やりました。

西田先生はここに紹介する本以外にも数多くの本、中には１万円以上するような本も出ていますが、なんと言っても、この本が一番、手っ取り早いように思い、紹介します。

No.1メンタルトレーナーが教える できる人の3秒ルール 西田 文郎 インデックス・コミュニケーションズ 2007-06-21 売り上げランキング : 1438 Amazonで詳しく見る by G-Tools

とにかく、最後のオリンピックで、最後に金を取るところが、なんと言っても感動的です。北島選手の金も素晴らしいけれど、個人的にはこの金が今回のオリンピックでは一番価値があるように思った次第・・

詳しい事は事務所のブログへ書きましたが、留学生が日本で就職した場合、その在留期間は１年です。

その１年しかないにも関わらず、また、留学、就労とキチンと入管で資格が更新、ある意味、身元がちゃんとしている学生に対しても日本人と同じように日本在住の保証人を立てるは、いかかなものか・・・と思ってしまいます。

会社と学生の雇用契約は留学生の場合、初年度は１年です。つまり在留期間ですね等々・・いいたい事はここまでとして、

人口が減少するなか、外国人は着実に増加してまして、先日の申請取次（入管の申請の手続きの代わって行う）の研修でも、特にインド人とネパール人（インド料理屋が最近、増えたと思いませんか？）が倍で増えているとの事。

私が住む、八王子も外国人は9千人ほどです。人口の割合から言えば、60人に１人が外国人です。外国人の理解は確かにその国に対する理解が言うまでもなく大事ですが、そういった外国人がどういった在留資格で日本にやってきて、頑張って生活しているか解れば、応援したくなりますし、それも理解の一つと思います。

事務所では外国籍の方への在留から身近な生活相談まで相談を行っています。

東京入国管理局へのＶＩＳＡ申請ブログから

いつもお伝えしておりますが、9月の在住外国人の為の無料相談会です。

日時　9月6日（土）　午後1時～午後4時

在住外国人のためビザ、在留資格、国際結婚、離婚、労働問題、年金等々の無料相談会が以下の通り行われますので、気になる方で、お近くの方はご利用をおすすめします。

場所：弁護士会館12階　（千代田区　霞ヶ関１－１－３　東京メトロ丸ノ内線、日比谷線、千代田線霞ヶ関駅徒歩2分）

英語、中国語、スペイン語、ロシア語、フランス語、フィリピノ語、アラビア語　など10～15カ国語対応予定

問い合わせ先：関東弁護士会館　電話　03-3595-8575

事務所では外国籍の方への在留から身近な生活相談まで無料相談を行っています。八王子近辺の方はお気軽にご相談ください。